método alívio de tratamento de ansiedade .
ALGUNS RESULTADOS DE ALUNOS
QUANDO SEU CORPO FALA, VOCÊ ESTÁ OUVINDO?
Você já sentiu alguma dessas sensações abaixo mesmo sem motivo aparente?:
- Você já sentiu seu coração acelerar em momentos que não pareciam tão estressantes?
- Insônias repetidas mesmo após dias exaustivos?
- Uma sensação de peso e sobrecarga, sem motivo aparente?
- Pensamentos repetivivos que tiram a sua paz e te paralisam?
- Irritabilidade em reações desproporcionais a pequenas situações?
- Uma fadiga que vem como um cansaço contínuo, mesmo sem esforço físico?
- Procrastinação: medo inexplicável de enfrentar tarefas?
- Sintomas estranhos como agonia, aperto no peito, dificuldade de respirar, tremedeiras, sensação de desmaio?
Estes são sinais silenciosos da ansiedade. Mesmo que você nunca tenha se percebido como “ansioso”, seu corpo pode estar lhe enviando mensagens. Está pronto para escutar?
Existe um passo a passo consolidado para tratamento de ansiedade que pode ser feito de casa.
Esse passo a passo consolidado eu chamei de método alívio.
O QUE É O MÉTODO ALÍVIO?
O método alívio é sua chave para desbloquear uma vida de paz e equilíbrio e consiste em 3 fases principais:
FASE 1-MAPEAMENTO E.G.A
Aqui você vai mapear os estímulos geradores de ansiedade (E.G.A), inclusive, aqueles ocultos que disparam ansiedade quando ela parece vir do nada.
FASE 2-PROTOCOLOS DE DESASSOCIAÇÃO (P.D)
Aqui nós vamos usar técnicas de desassociação para sempre que vier um pensamento ou qualquer outro estímulo gerador de ansiedade, você tenha uma resposta que traz paz e tranquilidade ao invés de ansiedade, isso de maneira automática.
FASE 3-RECOMPENSA EMOCIONAL (Protocolos R.E)
Com as técnicas de mudança de estado e recompensa emocional (R.E) seu cérebro vai ficar obcecado em paz e tranquilidade. Sempre que “tentar” ficar ansioso, mais segurança e paz ele sente. Um verdadeiro alívio.
Obs.: Assista o vídeo no topo da página para aprender como cada fase e protocolo funciona.
Outros métodos
- Conversas repetitivas
- Tentativa de mudança apenas racional. Você sabe o que precisa fazer, mas não consegue
- Terapia longa e com pouca melhora
Método Alívio
- Mudança do ciclo mental da ansiedade.
- Mudanças emocionais que trazem segurança e alívio
- Fazer o cérebro criar um novo hábito em um estado de paz e equilíbrio
Por dentro do método alívio!
01
Ansiedade que vem do nada
Como mapear os gatilhos ocultos, aqueles abaixo da percepção e, quando menos espera a ansiedade toma conta. Mapear os gatilhos ocultos é o primeiro passo para assumir o controle.
02
Protocolos de desassociação
Toda palavra, sentimento, pensamento tem um significado. A palavra casamento pode significar algo bom ou ruim, depende da experiência da pessoa. A palavra é a mesma, mas significados diferentes. Os protocolos de desassociação agem desassociando os pensamentos dos significados que geram ansiedade.
03
Como conseguir ficar no momento presente
Quanto mais tempo os pensamentos ficar remoendo o passado ou tentando prever e ter certeza do futuro, mais a ansiedade ataca. Por isso que nessa fase aprenda dominar a mente e focar no que realmente importa.
04
Os segredos do sistema de emergência do cérebro
Como usar a neurociência a seu favor. Porque fica muito difícil vencer um inimigo que você não conhece. O sistema de emergência do cérebro pode parecer um inimigo se você não conhece, mas sabendo das suas regras ele é um forte aliado no combate da ansiedade.
05
comportamentos de pessoas ao redor influenciam para o surgimento da ansiedade
95% das pessoas não sabem disso. É provável que certos comportamentos de pessoas próximas disparam a ansiedade e muitas pessoas não percebem. Então nesta fase você vai se proteger e fortalecer a sua mente contra isso.
06
Técnicas de administração de pensamentos e como dominar as preocupações da mente
Pensamentos negativos e de medo dominam gerando ansiedade. Com as técnicas corretas, aprender a gerenciar os pensamentos e preocupações se torna mais simples.
07
Um Plano para vencer o medo paralisante
O medo é o principal desencadeador dos sintomas físicos da ansiedade como dores de cabeça, taquicardia, falta de ar, dores pelo corpo e outros… Esse plano é um passo a passo para vencer o medo que paralisa e consequentemente os sintomas físicos gerados por ele.
08
Como tomar decisões sem sofrimento
E se….E se… E se… Umas das maiores dificuldades de pessoas com ansiedade é tomar decisões assertivas. Sempre ficam pensando em mil possibilidades e no pior… Aprenda a ter clareza para decidir sem sofrimento, com isso parar de procrastinar coisas importantes na vida.
09
Como aumentar o poder de concentração
Em momentos que precisa-se de concentração, a ansiedade desvia os pensamentos para as preocupações… E com isso uma tarefa simples como uma leitura se torna difícil É por isso que existem protocolos específicos para aumentar o poder de foco e concentração. E muito mais...
Bônus Exclusivo
Projeto Mente Blindada
Ao fazer parte da comunidade alívio, você vai ganhar de bônus um curso online chamado projeto mente blindada.
Os problemas da vida vão continuar acontecendo, no relacionamento, família, no trabalho …algo externo que você não tem domínio pode sair do controle e se sua mente não é blindada emocionalmente, os problemas do dia a dia podem se tornar novos estímulos para ansiedade voltar.
Depois que você aplicar o método alívio ele vai te ajudar no tratamento da ansiedade, mas ter uma mente emocionalmente blindada é que vai te ajudar a se manter emocionalmente estável.
CONHEÇA MAX ROCHA
Max é hipnoterapeuta e treinador de inteligência emocional desde 2017. Iniciou atendendo de maneira individual com escritório em Volta Redonda.
Mas viu a necessidade de proporcionar a transformação para mais pessoas. Foi quando nasceu a imersão Up Grade de inteligência emocional onde diversas pessoas tiveram suas vidas transformadas com mais controle emocional, ganhos financeiros, relacionamentos restaurados e outros ganhos.
Em 2018 começou a levar esse tema para um número maior de pessoas através de palestras em empresas. Já palestrou sobre inteligência emocional nas maiores empresas do Brasil como a Unimed, CSN – Companhia Siderúrgica Nacional e Aldeia das Águas.
Depois de sofrer com crises de ansiedade desenvolveu o método alivio que ensina pessoas comuns a superarem a ansiedade de uma forma prática e mais rápida que a convencional.
Recapitulando você vai ter acesso a:
Acesso ao método Alívio
- Método alívio é uma metodologia exclusiva que muda o ciclo mental da ansiedade para um ciclo mental de paz e alívio mental de forma muito mais rápida que métodos convencionais.
Bônus Curso Projeto Mente Blindada
- Blindar a mente para que problemas do dia a dia não se tornem gatilhos para ansiedade
Suporte Diferenciado
- No grupo de apoio emocional você será ouvido(a) sem julgamento, pois todos no grupo passam pelo mesmo que você. Onde você pode abrir seu coração e ter direcionamento.
Você não tem nada a Perder!
O seu investimento está protegido.
Ou seja, você tem 15 dias de proteção total. Você pode acessar todas as aulas que estão disponíveis, usar nosso suporte de apoio emocional e se por um acaso não evoluir em nada ou achar que não valeu o investimento, basta pedir reembolso durante esse período e vou devolver integralmente seu dinheiro.
Sem perguntas e questionamentos. Nesse caso, os riscos serão todos meus.
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